Начало учебного года — стресс и для детей, и для родителей. Уроки, расписания, бытовые заботы. И вот именно в такие периоды чаще всего в ход идут старые проверенные методы — манипуляции на чувстве вины.
- «Думай сначала о других, потом о себе!»
- «Какой ты неблагодарный!»
- «После всего, что мы для тебя сделали, ты так с нами поступаешь?»
- «Ты меня в могилу сведёшь своими поступками!»
Знакомо?
Прививание чувства вины — стандартный метод воспитания. Но у многих детей это чувство накапливается и превращается в привычку обвинять себя даже там, где вины нет. А повзрослев, такие люди становятся легкой добычей для других манипуляторов.
Особенно яркий пример:
«Вот у Маши, подруги твоей, прекрасные отношения с мамой. Она и помогает, и делится, а я что? Чем я провинилась перед тобой?»
Иногда такие слова произносятся ради выгоды — чтобы ребенок помог, подчинился, стал «удобнее» (прагматическая манипуляция). А иногда — просто ради самого процесса: родителю важно ощутить себя жертвой, вызвать у ребенка чувство вины и через это почувствовать собственную значимость (гедонистическая манипуляция).
Проблема в том, что постоянное чувство вины разрушает изнутри. Оно ведет к апатии, неуверенности, сниженной самооценке и даже к депрессии. Человек начинает сам себя наказывать, лишь бы избавиться от внутреннего груза.
Что важно помнить родителям?
Чаще всего такие фразы звучат не со зла, а по привычке. Но это токсичная привычка, которая портит отношения и ломает психику ребенка. Замените манипуляцию на честный разговор:
- вместо «Ты меня в могилу сведешь!» — «Мне тяжело, помоги, пожалуйста»;
- вместо «После всего, что я для тебя сделала…» — «Я очень хочу, чтобы ты меня услышал».
✖️ Любовь и вина — плохая смесь.
✔️ Любовь и уважение — то, что по-настоящему укрепляет отношения.
Согласны?