Утро вечера мудренее | Никита Непряхин

10 октября 2024

Утро вечера мудренее

Помните такие пословицу? Оказывается, в ней есть глубокая научная основа!

Новое исследование, проведенное в Дьюкском университете, подтвердило, что сон действительно помогает нам принимать более взвешенные решения, избавляясь от влияния первого впечатления.

Ученые провели эксперимент, в котором участники оценивали «дорогую» и «дешевую» группы товаров в коробках. Оказалось, что первое впечатление (предмет, который видят в первую очередь) сильно влияет на оценку всей группы. Те, кто отвечал на вопросы сразу после просмотра, чаще переоценивали «дорогую» группу, если дорогие предметы лежали сверху.

Однако после сна люди делали более объективный выбор, не зависимо от расположения дорогих предметов. Это доказывает, что ночной отдых позволяет мозгу переработать информацию и сделать более взвешенные выводы.

Краткие выводы исследования

Сон играет решающую роль в формировании долгосрочной памяти.
Во время сна мозг «кристаллизует» полученные знания и интегрирует их в общую картину мира.
Благодаря сну мы можем избежать влияния первого впечатления и принять более взвешенное решение.

Так что не забывайте отдыхать, друзья!